Cómo un simple bóiler puede ayudarte cuando tu hijo adolescente no quiere tomar una ducha

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Mientras que algunos padres se sienten frustrados porque su hijo adolescente pasa horas en el baño antes de salir de la casa, otros padres no pueden convencer a sus hijos de que se duchen, incluso cuando huelen mal. ¿Cómo puede ayudar un simple bóiler a este objetivo? Probablemente no te lo imaginas. A continuación, además de darte la respuesta, te damos algunos consejos para que tu hijo obtenga las costumbres higiénicas más saludables.

Tratar con un adolescente que se niega a ducharse puede ser embarazoso y confuso para los padres. Después de todo, no se puede obligar a un hijo adolescente a entrar en la ducha si no quiere. Pero, si no se duchara regularmente, podría enfrentar serias consecuencias sociales y físicas. Así que antes de decidir cómo intervenir mejor, es importante considerar la razón detrás del desinterés de tu adolescente en el baño.

Falta de conocimiento

Algunos adolescentes simplemente no reconocen la importancia de tomar una ducha. Es posible que tu hijo no sepa que durante la pubertad, se pondrá sudoroso y olerá mal si no se ducha. Puede ser difícil para algunos adolescentes el hacer la transición de tratar a sus cuerpos más como los adultos, en lugar de los niños. Por lo tanto, aunque no es un problema saltarse un baño a los 7 años, a los 13 años, puede presentarse un olor corporal terrible si no se baña con regularidad. Incluso los adolescentes que se duchan a veces no reconocen la necesidad de usar jabón o lavarse el cabello.

Si sospechas que la reticencia de tu hijo a la ducha se debe a la falta de conocimiento, es una señal de que debes hablar sobre la pubertad. Discute cómo los cambios físicos, como el aumento de la transpiración y la aparición del pelo corporal, significan que una ducha diaria es importante. Explica a tu hijo que las bacterias de la piel se alimentan de sudor, lo que lleva al olor corporal. Lavar su cuerpo le ayudará a mantenerse limpio y a mantener el olor fresco.

Tu adolescente tiene mejores cosas que hacer

Muchos adolescentes prefiere pasar su tiempo libre jugando videojuegos o charlando con sus amigos, en lugar de preocuparse por cuestiones de higiene. Tomar una ducha puede sentir como se pone en el camino de todas las otras cosas que realmente quieren hacer. Los adolescentes también son excelentes procrastinadores. Así que un adolescente puede insistir en que va a ducharse después de la escuela. Pero luego, después de la escuela, podría decir que se duchará después de la cena. Pero a medida que se acerca la hora de acostarse, puede decir que se duchará por la mañana. Si el rechazo de tu hijo adolescente a la ducha parece provenir de la pereza, es posible que necesites tratar el problema como cualquier otra responsabilidad. Establece límites y establece las consecuencias.

Problemas de salud mental o retrasos cognitivos

Ocasionalmente, un rechazo a la ducha podría estar relacionado con ciertos tipos de problemas de salud mental. Por ejemplo, los adolescentes con depresión grave pueden carecer del interés y la energía para ducharse. Pero tomar una ducha no será el único problema con el que lucharán, la depresión también podría conducir a problemas académicos y sociales. En algunos casos, las experiencias traumáticas pueden estar detrás de problemas de higiene. Un adolescente que ha sido abusado sexualmente, por ejemplo, puede negarse a ducharse porque no quiere que su abusador se acerque a él. Pero, ten en cuenta que el baño excesivo también puede ser un signo de abuso sexual. Los adolescentes con discapacidades del desarrollo o demoras cognitivas también pueden tener problemas con la higiene. Un adolescente puede no entender la importancia de ducharse o puede luchar para recordar los pasos involucrados en el cuidado de su salud. Si piensas que tu adolescente se niega a ducharse porque puede provenir de problemas de salud mental, busca ayuda profesional. Habla con el médico de tu hijo o ponte en contacto con un profesional de salud mental.

Cómo abordar la higiene deficiente directamente

Hablar con los adolescentes sobre cuestiones de higiene puede ser un tema sensible. Y si no eres es cuidadoso acerca de la manera en que abordas el tema, tu adolescente puede volverse a la defensiva. No utilices indicios sutiles de que tu adolescente huele mal o de que tiene pelo aceitoso. Dejando desodorante en su habitación o haciendo bromas sobre su olor corporal no serás útil tampoco. En su lugar, indica tus observaciones directamente. Mientras que algunos adolescentes pueden volverse desafiantes, otras pueden sentirse avergonzados.

Señala posibles problemas asociados con una mala higiene

Señale tus observaciones y comparte los posibles problemas que pueden resultar de una mala higiene. Di algo como: “No te has duchado en tres días. Eso no es saludable”. Una mala higiene puede llevar a una variedad de problemas de salud, así como problemas sociales. Los adolescentes que no se duchan pueden estar en riesgo de ciertos tipos de infecciones de la piel. Un adolescente apestoso puede tener problemas para hacer y mantener amigos. Puede ser molestado o intimidado por no parecer limpio. Y podría tener un grave impacto en su autoestima.

Otras cuestiones de higiene a tratar

Los adolescentes que se niegan a ducharse a menudo experimentan otros problemas de higiene también. Habla con tu hijo sobre la importancia de usar ropa limpia. Cambiar su ropa después de hacer ejercicio y ponerse ropa fresca después de dormir es importante. Anima a tu hijo a ponerse desodorante. Deja que escoja el tipo de ropa que prefiera usar si eso ayuda a motivar su cambio más a menudo. Los pies malolientes también pueden ser un problema con los adolescentes, especialmente los atletas adolescentes. Anima a tu adolescente a lavarse los pies en la ducha y luego a esperar a que sus pies estén secos antes de ponerse sus calcetines y zapatos. El uso de calcetines de algodón y zapatos alternados también puede ayudar. El mal aliento puede ser un problema también. Pero lo más importante, los adolescentes que no cuidan de su salud oral pueden ponerse en riesgo de caries y problemas de encías.

Establecer reglas de higiene

Comenta a tu hijo que necesita ducharse todos los días, como si tuviera que hacer tareas y completar su tarea. Si se encarga de sus responsabilidades, que tenga sus privilegios, como ser capaz de ver la televisión o de pasar tiempo con sus videojuegos. Pero si se niega a tomar una ducha, o si dice que está demasiado ocupado, no dejes que disfrute de sus privilegios. Con suerte, unos pocos días sin privilegios le ayudarán a ponerse en el hábito de ducharse con regularidad. Si tus esfuerzos para animar a tu hijo a ducharse con más frecuencia no son útiles, busca ayuda profesional.  Tu adolescente puede tener algunos problemas subyacentes que necesitan ser abordados o simplemente puede necesitar más educación sobre la higiene de alguien que no seas tu.

Propicia la experiencia

Esto es, simplemente, hacer de la experiencia de la ducha, algo placentero. A nadie, ni siquiera a los adultos, le gusta ducharse con agua fría, o con poca agua, o sin las herramientas como el jabón, el champú y el estropajo. Entonces, asegúrate de que siempre haya agua caliente para tocar su cuerpo adolescente. Puedes hacerlo con un  bóiler que nunca falle. El bóiler que pocas veces se encuentra funcional puede acrecentar el problema con tu hijo. Si este artefacto tarda mucho en calentar el agua, o si calienta sólo un poco, quizá a tu hijo no le parezca una labor tan sencilla como en realidad lo es. Asimismo también asegúrate de tener siempre las herramientas de limpieza a la mano, para que no haya excusa sobre su encomienda.

Resiste la tentación de fastidiar a tu hijo

Repetidamente diciéndole que necesita ducharse podría llevar a más resistencia. La agitación también podría hacer que tu hijo dependa más de ti. El objetivo final es que pueda cuidar de su higiene cuando no estés allí para recordarle. Así que asegúrate de que sabe que es su responsabilidad de ducharse, pero habrá consecuencias si no lo hace. Dale a tu hijo algo de flexibilidad cuando duerma. A algunos adolescentes les gusta ducharse por la mañana para ayudarles a despertar antes de la escuela. Pero otros pueden encontrar que es más probable que se duchen si lo hacen en las tardes o noches. Lo importante es que tu hijo lo haga, independientemente de la hora que elija para ducharse.

Sé un buen modelo a seguir

Si eres culpable de llevar el mismo traje durante días o si no te duchas los fines de semana, no esperes que tu hijo se encargue de su higiene. Sé un buen modelo a seguir y te mostrará la importancia de una buena higiene. Habla acerca de lavarse las manos, desinfectar la cocina y limpiar el baño también. Todas esas cosas enviarán un mensaje sobre la importancia de mantenerse limpio y saludable.